![[속보] 김호중, 결국 음주운전 시인 "크게 후회하고 반성 중"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/19/c85c225a-18cc-4329-b019-9dbff0893d1c.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘
검색결과
혈액 산소농도
’-
![[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/26/606d0ffb-a7f5-4979-99a2-b770472ad608.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야
어르신들 빈혈 대처법 심장에 스트레스, 심장병 위험 높여 임의로 철분제만 복용은 주의 필요 비타민C 풍부한 식품 함께 섭취를 나이 들면서 생긴 빈혈은 노쇠와 지병 악
-
![아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/18/659b4d05-b559-4280-ac18-1c4df7b15b08.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]
아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와
-
![식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/28/b1304b07-4db1-4362-a18e-08c870f16f69.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]
장시간 근육운동, 혈류 급격 방출 다이어트약 남용해도 기능 저하 유산소 운동, 수분 섭취 늘려야 오늘도 200L 분량의 혈액을 쉴 틈 없이 걸러내다 보니 하루가 저물었네요.
-
![[Cooking&Food] 한국인 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병 … 혹시 나도?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/26/0398acf5-2129-4f7a-b585-82cd9000f0f0.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 한국인 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병 … 혹시 나도?
중앙일보 쿠킹, 잘 먹는 것에 대한 올바른 정보와 해결책 제안하는 ‘블루체크 캠페인’ 시작 20·30대 젊은 당뇨병 환자도 급증 나쁜 식습관과 과체중 등으로 발병 하루 30분 운
-
![당신의 혈당, 안녕하십니까…나도 모르게 위협받고 있다면 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/19/99944606-de72-429f-afef-8ba9fb66e805.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
당신의 혈당, 안녕하십니까…나도 모르게 위협받고 있다면 [쿠킹]
■ 블루체크(Blue Check) 캠페인 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 5명의 전문가로 구성된 자
-
!["새해 목표는 몸짱" 무작정 운동계획 짜면 오히려 독 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/15/53d35a1b-63d9-4865-88b1-be57c2a15d0f.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"새해 목표는 몸짱" 무작정 운동계획 짜면 오히려 독 [건강한 가족]
올바른 건강관리 가이드 2024년 갑진년이 시작된 지 벌써 보름이 지났다. 새해가 되면 금연·금주·운동 등 건강관리를 위한 계획을 세우는 사람이 많다. 건강은 누구에게나 중요한
![[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/26/606d0ffb-a7f5-4979-99a2-b770472ad608.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/18/659b4d05-b559-4280-ac18-1c4df7b15b08.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/28/b1304b07-4db1-4362-a18e-08c870f16f69.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[Cooking&Food] 한국인 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병 … 혹시 나도?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/26/0398acf5-2129-4f7a-b585-82cd9000f0f0.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![당신의 혈당, 안녕하십니까…나도 모르게 위협받고 있다면 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/19/99944606-de72-429f-afef-8ba9fb66e805.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
!["새해 목표는 몸짱" 무작정 운동계획 짜면 오히려 독 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/15/53d35a1b-63d9-4865-88b1-be57c2a15d0f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드] 히말라야서 헬기 보고 '만세'…수천 만원 낼 수도](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201904/16/ooyala_5wZHBtaDE69YCcvWjtsXsfsfxu7TX30R.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드] 히말라야서 헬기 보고 '만세'…수천 만원 낼 수도](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201904/16/ooyala_hoZHBtaDE60yIrRr3aHyUBRA2NuImzv9.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[속보] 김호중, 결국 음주운전 시인 "크게 후회하고 반성 중"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/19/c85c225a-18cc-4329-b019-9dbff0893d1c.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
